― 考えるより先に、一歩踏み出すという選択 ―
REAL SHIFT 朝活も、41回目を迎えました。
2年前、Zoomで小さく始めたお茶会が、今ではこうして「戻ってこられる場所」になっていることに、改めて感謝しています。
毎週同じ時間に集まり、それぞれの場所から、自分に戻ってくる。その積み重ねの中で、少しずつ見えてきたことがあります。
気づきはあるのに、なぜ動けないのか？
今回のテーマは、
「小さく決めて、今日動く。」
とてもシンプルなテーマですが、実は多くの人がつまずくポイントでもあります。
それは、“気づいているのに、動けない” という状態。
朝活の中で出てきたのは、新しいことに挑戦しようとしたときに感じる…
- 先の見えない不安
- 失敗への怖さ
- 「まだ準備が足りないのでは？」という迷い
そんな思考がぐるぐる回って、結局動けなくなってしまう——というリアルな声でした。
でも一方で、「動けた時」の共通点も見えてきました。
それは、“完璧じゃなくても、自分で決めた時” でした。
動ける人は、完璧じゃなくても決めている
多くの人は、
- 「もっと準備が整ってから」
- 「もう少し確信が持ててから」
そう思ってしまいます。
でも実際には、小さくても「これをやる」と決めた人だけが動き出す。
今回の朝活でも、こんな”小さな一歩”が言葉になりました。
- 止まっていた連絡をしてみる
- ずっと先延ばしにしていた手続きを進める
どれも、大きな挑戦ではありません。でも、
「今日やる」と決めた瞬間に、未来は動き始める。
動けなかった理由は「意志の弱さ」じゃない
もう一つ印象的だったのは、動けなかった時の共通点です。
- 完璧を求めすぎていた
- いろんな人に相談しすぎて、自分の感覚が分からなくなっていた
つまり、動けない理由は「意志が弱いから」ではなく、“考えすぎている状態” にあることが多い。
だからこそ今回のテーマは、「大きく変わること」ではなく、“小さく決めて、今日動くこと” にフォーカスしました。
一人で考え続けると、人は止まる
そして改めて感じたのは、人は一人で考え続けていると、どこかで止まってしまうということ。
でも、誰かと話したり、言葉にしたり、その場で「やる」と決めることで、自然と一歩が見えてくる。
だからこそ、「環境」が大事。
やる気だけでは続かない。でも、戻ってこられる場所があることで、人は少しずつ変わっていく。
今日、あなたが決める一歩は？
大きなことでなくていい。5分でできることでもいい。でも、「今日やる」と決めること。
それだけで、昨日とは違う自分になります。
もし今、考えているだけで止まっていることがあるなら、問いかけてみてください。
- 👉 これを「今日できる一番小さな形」にするとしたら？
- 👉 誰かに宣言したら、動けそう？
その一歩が、次の流れをつくっていきます。
REAL SHIFT 朝活は、毎週開催しています
「一人では止まってしまうけど、一緒なら動ける」
そんな時間を、これからも届けていきます。
あなたの今日の一歩が、やさしく未来につながっていきますように✨
竹内沙和子
REAL SHIFT 朝活 毎週開催中
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