―止まっていた夢を、もう一度動かす。―
2025年10月7日（火）、名古屋駅近くの Sunriseチサンビル名駅前店 にて
REAL SHIFT初の1-Day Workshopを開催しました。
「願いはある。でも、どこから始めたらいいかわからない」
そんな“夢の手前”にいる人のための【自己再設計ワークショップ】。
過去・現在・未来をつなぎながら、1年後の“なりたい自分”を言語化し、
行動へと落とし込む3時間となりました。
■ ワークの流れ
オリジナルノートを手に、3つのステップを中心に進行しました。
1️⃣ 過去を振り返る
この1年で心に残った出来事や揺れた感情をノートに書き出し、
「どんな経験が今の私をつくっているのか」を整理。
2️⃣ 現在を見つめる
“今の私”を表す3つのキーワードを言語化し、ペアで共有。
同じテーマをもつ仲間と対話する中で、
「私だけじゃない」と安心感とエネルギーが広がります。
3️⃣ 未来を描く・最初の一歩を決める
理想の1年後の1日を丁寧に想像し、そこから逆算。
「半年後」「今月」「1週間」のスモールステップまで落とし込み、
最後は“夢宣言”として全員が笑顔で一歩を言葉にしました。
■ 受講生インタビュー
REAL SHIFT講座生の 丸山亜希子さん がアシスタント兼ゲストとして登壇。
「1年前は子育てと仕事でいっぱいだったけど、
朝活や講座を通して、“できるかな？”ではなく
“どうやって実現するか”を考えるようになった」
という変化をリアルに語ってくれました。
その言葉にうなずきながら涙する参加者の姿もあり、
“仲間と願いを共有する力”を改めて感じた瞬間でした。
■ 参加者の声
Conway 美香さん
2つのワークを通して、漠然としていた思いがスッキリ整理されました。
仲間の夢や想いを聞くことで「私もできる」という気持ちが湧き、
自分の“言い訳”に気づいた瞬間、もやが晴れて一歩を踏み出す勇気が生まれました。
場所や環境を変えるだけで、こんなにも気づきが増えることに驚きました。
💬麻須美さん
ジャーナリングは1人では難しかったけれど、
仲間と一緒に取り組むことで新しい発見がありました。
「今動けていなくても、1つでも変えれば変化は起こる」
その言葉に背中を押されました。
名古屋だけでなく高松・広島からの参加者もいて、新しい出会いに感謝です。
未来の夢は“キャンピングカーで世界を旅しながら、日本の良さを発信すること”！
■ 当日の空気感
会場には笑顔とあたたかい拍手が絶えず、
初対面でも互いの夢を応援し合う空気に包まれていました。
最後の「夢宣言」では、
「3年後にはキャンピングカーで世界を旅しながら配信してます！」「家族で海外に住みます」など、
それぞれが心からの願いをカメラに向かって宣言。
止まっていた夢が、再び動き出す瞬間でした。
■ これからのREAL SHIFT
参加者全員に、
セミナー特典として「わたしコンパス診断」と
1年後の自分への“未来宣言カード”をお渡ししました。
年内には、今回の内容をもとにした
オンライン・フォローワークショップ の開催も予定しています。
遠方の方も、リアルに参加できなかった方も、
ぜひ次のREAL SHIFTでお会いしましょう。
■ おわりに
REAL SHIFT 1-Day Workshop 名古屋は、
“過去を受け入れ、今を見つめ、未来をデザインする”
そんな3時間でした。
夢は、特別な人だけのものではなく、
「言葉にして、仲間と共有することで動き出す」。
名古屋で出会えた皆さま、
本当にありがとうございました。
次はオンラインで、そしてまたリアルの場でお会いしましょう。
