dentistsawako– Author –

― リトリート後、日常へ戻る朝 ― 高松リトリートを終えて、 それぞれが日常へと戻ったあとの朝。 REAL SHIFT 朝活 Vol.28 は、 「何かを始める朝」ではなく、 すでに起きた変化を、静かに受け取る時間になりました。 高松での時間を、あらためて言葉にする...

― REAL SHIFT 1-Day Retreat in 高松・開催レポート ― 2026年1月24日（土）。 香川県・高松にて、REAL SHIFT 1-Day Retreat を開催しました。 正直に言うと、 開催が決まってから当日を迎えるまで、 決して「順調」だったわけではありません。 参加人数、...

― 静かな決断を、日常になじませる朝 ― 「もう、心の中では決まっているんです。」 今朝のREAL SHIFT朝活では、 そんな言葉がとても自然に、何度も出てきました。 大きな宣言でも、 勢いのある決断でもありません。 けれど確かに、 もう内側では方向が定ま...

「続けなきゃ」と思っていたわけじゃないのに、 気づいたらノートを開くのが当たり前になっていた。 REAL SHIFT 朝活では、 Vol.26を迎えた今、 そんな声がとても増えています。 その始まりは、 ジャーナル3日間チャレンジでした。 「まずは3日だけ」で始...

2026年、最初の「整える朝」 今回の朝活は、REAL SHIFT朝活 Vol.25。 7月から続いてきた朝活の流れを受け取りながら、2026年の最初にあらためて立ち止まり、 「今年は、どんな状態で日々を過ごしたいか」「どんな自分に戻れる場所を持ちたいか」 そんな問...

そして、7月から続いてきた「整えるコミュニティ」の物語 ——次のステージへ進む前に、立ち止まって受け取る—— REAL SHIFT朝活は、24回目を迎えました。 7月に静かに始まったこの朝の時間。気づけば半年近く、日本・アメリカ・カナダ・ハワイをつなぎながら...

——年末のざわつきの中で、自分に戻るという選択—— REAL SHIFT 朝活は、23回目を迎えました。 本日は、 カリフォルニアとハワイをつないでの朝活。 静かな朝の時間に、言葉を急がず、気持ちを整えるところからスタートしました。 年末が近づくと、 街の空気...

――整えることから、選び直す力へ―― REAL SHIFT朝活は、22回目を迎えました。この日の朝活は、日本・アメリカ・カナダをつなぎながら、年末ならではの“揺らぎ”が静かに言葉になっていく時間でした。 12月に入ると、不思議と増えてくる感覚があります。落ち...

REAL SHIFT 1-Day Retreat 高松 ーー願いを言葉にし、形にする一日ーー 2026年の始まりに、心の奥にそっと眠っていた“願い”と向き合う、特別な1日をご一緒しませんか？ REAL SHIFT初の「高松リトリート」。 今回の舞台は、自然に囲まれた栗林公園。 五感を...

──小さな違和感に気づき、“未来につながる1ミリ調整”をする── 1. 今日の流れ（30分） オープニング：近況とひとこと 11月の振り返り 「12月の私を整える3つの問い」ワーク 行動宣言のシェア 高松リトリート（12月12日予約開始）案内 2. 今日の気づきシェア...