はじめに：完璧を手放したその先に
9月某日、日本時間朝6時。
リアルシフト朝活、9回目の朝が静かに始まりました。
今回は、少人数だからこそ生まれた「深い対話」が印象的で、
完璧主義を手放し、“今”に向き合う大切さをあらためて感じる時間となりました。
この朝の出来事、そして参加者の変化を、記録として丁寧に残しておきたいと思います。
テーマ：「完璧じゃなくていい」
〜だからこそ、今ここから進める〜
今回は、日々の中にある「小さな兆し」や「なんとなく気になること」から、
自分の内側にある声を聴いてみよう、というテーマで進めました。
「いま気になっていること」を一つずつ深掘りしていくと、
その奥には“本当に大切にしたい想い”が隠れていることに気づきます。
1. 「お父さんの存在が大きかった」と気づいた朝
ある参加者が口にしたのは、最近ふと思い出した「父親」の存在でした。
今まであまり意識してこなかったけれど、
ふとしたときに感じる「もっと親孝行しておけばよかった」という後悔。
その気持ちの奥には、「母を許すこと」「家族を見守ること」
そして「自分自身の罪悪感を癒す」ための小さな第一歩がありました。
朝活後、その方は「今度の週末、息子のラグビーの試合に両親を連れて行く」と決意。
“孫のがんばる姿を、祖父母に見せてあげたい”
その行動は、自分と家族をつなぎ直す優しい一歩になったのです。
2. 「またマラソンに挑戦したい」
——続けることの価値に気づいた朝
もう一人の参加者は、数年前に完走したマラソンを思い出していました。
当時の達成感、自信、周りの応援――
でも今は不規則な生活や忙しさで、ランニングすら遠のいてしまっている…。
そんな中、「また走ってみたい」という気持ちがふっと湧きあがりました。
「ホノルルか、東京マラソンに挑戦したい」
という夢に向けて、「まずは10分のウォーキングから」という目標設定に。
誰かに褒められるためじゃない。
“自分のために動く”という、その選択がとても美しく感じました。
3. 吉田会長の言葉「人生はブーメラン」
朝活の中で出てきた印象的なキーワードがもう一つ。
それが、「人生はブーメラン」という言葉でした。
誰かを悪く言えば、自分に返ってくる。
だからこそ、日々使う言葉に意識を向けて、
「ネガティブに捉えるクセ」を手放していこうという気づきが共有されました。
✔︎ 批判を「問いかけ」に変えてみる
✔︎ 否定から始めず「受け止める」ことから始める
そんな小さな言葉の選択が、自分の世界の色を変えていく。
それに気づいた参加者の表情が、とても優しく変化していくのが分かりました。
4. 自分を変える鍵は「気になる」ことの中にある
最後に共有されたのは、ある言葉でした。
“未来を決めるのは「気になる」という小さなサイン。”
多くの人が、「これでいいのかな？」と不安を感じながら、
“動けない理由”を見つけて止まってしまいます。
でも、今ここから動くヒントは、「なんとなく気になる」「ちょっと惹かれる」
そんな小さな感情の中にあるのかもしれません。
だからこそ、「完璧じゃなくていい」。
まずは5分でも、自分の時間をつくってみること。
そこから、また少しずつ変わっていくのです。
最後に：今ここから、続けてみよう
第9回のREAL SHIFT朝活は、
派手さはないけれど、心の深いところをじんわり動かす朝となりました。
✔︎ 家族との関係に向き合いたい
✔︎ 自分のペースで夢を思い出したい
✔︎ 小さな行動から、自分を変えていきたい
そんな想いをもった方々が、再び“自分自身”に戻る朝。
ここでの時間が、皆さんの「再スタート」のきっかけになったら嬉しいです。
次回予告：Vol.10は9月15日（月）開催！
テーマは【近日公開】となりますが、
これまでのワークや参加者の気づきを元に、
初参加の方にも入りやすい内容に構成中です✨
朝の30分、一緒に「実現体質」への一歩を踏み出してみませんか？
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そしてもう一つ、嬉しいお知らせです！
10月7日 、名古屋駅近くにて
【REAL SHIFT 1dayワークショップ】を開催予定です✨
テーマは、
「A REAL SHIFT ー止まっていた夢を、もう一度動かすー」
✔︎ この1年を振り返りたい方
✔︎ 止まっていた夢に再び向き合いたい方
✔︎ 仲間と一緒に、未来をデザインしたい方
にぴったりの、アットホームなセミナーになります。
近日中に予約受付をスタートしますので、
気になる方は、ぜひLINE公式やSNSでチェックしてください📩
未来は、何か大きなことを成し遂げた“後”にあるのではなく、
「気になる」「やってみたい」という小さなサインの“今”から始まっています。
だからこそ、完璧じゃなくていい。
“今ここから”の一歩を、一緒に。
あなたのご参加を、心からお待ちしています。
