2026年– date –

「続けなきゃ」と思っていたわけじゃないのに、 気づいたらノートを開くのが当たり前になっていた。 REAL SHIFT 朝活では、 Vol.26を迎えた今、 そんな声がとても増えています。 その始まりは、 ジャーナル3日間チャレンジでした。 「まずは3日だけ」で始...

2026年、最初の「整える朝」 今回の朝活は、REAL SHIFT朝活 Vol.25。 7月から続いてきた朝活の流れを受け取りながら、2026年の最初にあらためて立ち止まり、 「今年は、どんな状態で日々を過ごしたいか」「どんな自分に戻れる場所を持ちたいか」 そんな問...