2025年– date –

こんにちは、竹内沙和子です。 REAL SHIFT朝活、7回目を迎えました。毎週、月曜の朝に30分。たったそれだけの時間だけれど、積み重ねてきたこの習慣が、今、参加者一人ひとりの「未来の輪郭」をくっきりと描きはじめています。 今日は、そんな7回目の振り...

「小さな工夫が、未来を変える」——1日をちょっと良くする習慣づくり はじめに 7月からスタートした「REAL SHIFT朝活」も、ついに6回目を迎えました。 毎週月曜の朝6時、日本とアメリカをオンラインでつなぎながら「ジャーナルを書く」というシンプルな習慣...

はじめに 日本時間 8月11日、早朝6時。 まだ外は薄暗く、街は静かに息をひそめています。そんな時間に、世界のあちこちから集まってくれた参加者たちと一緒に、第5回のREAL SHIFT朝活を開催しました。 朝活を始めてから1ヶ月以上が経ち、常連メンバーの中...

12年前、旅立ちの前に 北参道のストロボカフェで響きあった音楽と仲間たち。 あの“想いの続きを奏でる日”が、いよいよやってきます。 今回は、新たなご縁とともに、 「再会」と「これからの出会い」を音でつなぐステージをお届けします。 開催概要 内容詳...

 REAL SHIFT朝活Vol.4、無事開催しました！ 8月4日（月）朝6:00。 第4回目となるREAL SHIFT朝活を、静かに、でも確かに動き出す朝にふさわしいテーマで開催しました。 今回のテーマは―― 「続けられている“小さなこと”に気づく朝」 サブタイトル：それ...

こんにちは、REAL SHIFT朝活主宰の竹内佐輪子です。7月27日（日）の早朝、日本時間6:00から第3回目となるREAL SHIFT朝活を開催いたしました。 今週も、ご参加くださった皆さま、そして参加が叶わなかったけれどメッセージやジャーナルを届けてくださった皆...

月曜の朝、日本時間6:00から始まる、たった30分の「REAL SHIFT朝活」。 Vol.1に続き、今回も多くの方にご参加いただきました。初参加の方、継続参加の方、それぞれが「今ここ」の自分と向き合う時間を過ごし、書くことで深まる気づきの輪が広がっています...

〜“言葉にすることで、未来が動き出す”30分〜 2025年7月15日（月）朝6:00 REAL SHIFT朝活プログラムの記念すべき第1回がスタートしました！ 初回の朝活には、アメリカ在住の方を含めた4名の方が参加。 Zoomの画面越しでも、あたたかく前向きなエネルギーが...

「やろうと思ってたのに、今日もできなかった…」 そんな風に、また自分を責めてしまったことはありませんか？ 私はあります。何度も。 ノートに目標を書いた日も、 決意を込めて手帳を開いた朝も、 気づけばまた元通りになっている日常。 そんな自分にガッ...

「やりたいことはあるのに、なぜか行動できない」 そんな風に感じたことはありませんか？ 私もかつては、日々に追われ、自分の願いを見ないふりをしてきました。 でも、“ある習慣”を取り入れた7日間で、思考が整い、行動が変わり始めたのです。 その鍵は、...